ふぉとまーくりー。

毎日占い見る。ポジティブになりたい。
前向きな言葉を見て自己暗示。
人生最大のストレス。
現実と非現実が逆転。
どうやって処理していいのかわからない、極力仕事のことは考えないようにしてたら溜め込みすぎて崩壊した。けど、吐き出したら吐き出したで止まらないし、病む一方で。どうしたらいいのか。
大丈夫だよって言われるほど辛い。
いろんな人が様子見に来た。
みんな同じ事を言う。
○○さんなら絶対大丈夫。自信満々に。根拠はない、でも○○さんと一緒に仕事しててわかる。○○さんだったら大丈夫。
当の本人自信ないのに。マイナスなのに。
最初だから、多少は猫をかぶるのはしょうがない。でも、俺に対してどこまで素を出してくれてるかわかんないけど、○○さんなら素でも大丈夫だよ。
自分のキャパを再構築する！
仕事でメンタルヘルスに関すること。
資料に人に関心を持たない！と書いてあった。楽になった。
ハピアイ行くのもめんどくさい。家で寝てたい。やばい。無理にでも外に出よう。
読書。気持ちが落ち着く。
1/28 吹っ切れた感。


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あれからなにかあったらメモに書いてて。
ストレスのはけ口？というか。
こんなのわざわざ載せるために書いてたわけでもないんだけど、あえて晒す。
というか晒してもいいぐらいようやく本来の自分が戻ってきた（笑）晒すことでこの1ヶ月ぐらいの辛かった自分を成仏させる！
とにかくこの1ヶ月…細かくいえば1ヶ月も経ってないんだけど、自分なりにやってみて。

・自分のキャパを再構築する
・人に関心を持たない

この2つを意識するようになってからすごく楽になったというか、冷静になれたんだよね。
最初はとにかく慣れるのに必死で、BAとしての仕事なんて考える余裕なかったけど、ようやくここ最近になって、あれやりたい、これやりたい、ここの売り場もっとこうしたい、、とか思えるようになって。ちょっとずつ目標ができたから、きっとがんばれる気がする！(｀･ω･´)
そして傷心しきっていたわたしの為にわざわざお店来て話聞いてくれたり、ご飯誘って気分転換させてくれた上司や後輩には感謝。
1人じゃないって思えたからすごく心強かった。
よっしゃがんばろうーーー！って思っちゃうと心折れた時にまた崩壊すると思うから（笑）
わたしはがんばらない！仕事はするけどがんばらない！（笑）